教師が変わる．授業が変わる．子どもが変わる

安全に運動ができる。

　運動を安全に行う上で、また、運動後の筋肉疲労の回復を早めるために、体を柔らかくしておくことは大切な条件である。

自分自身を開いた人間となる　

　体が思うように動くようになる、自分の限界が高まる、そんな体験をすることにより、自分の良さに気付き、自分を好きになり、体だけでなく自分自身を開くことができる。

特徴

１．いつでも、どこでも、準備もなく、時間の制限も少なく取り組みやすい。
２．仲間の美しい姿や巧みな動きに対する感動が大きく、あこがれを目標にできる。
３．仲間と学びあったり、協力し合ったりする場面が多いため、学級の子どもたちの繋がりが強くなる。
４．努力すれば、しただけ進歩する。（運動が得意であるとか、不得意であるとかにはあまり関係がない。
　　苦手であっても、ねばり強く取り組むと、進歩して自信がついてくる。
　　努力することの大切さや、誰もがみな可能性を持っていることを体感できる。）
５．体のすみずみまで使うことによって、動きに丁寧さが出てきて、集中力が養われる。
６．呼吸を大切にすることによって、体を緊張させたり、弛緩させたりするなどの
　　体の使い方が自然とできてくる。（このことは、器械運動で特に役立つ。）

頭跳ね跳びの記録
学習で使ったカード	初日の様子	練習その２
練習その１　 　《ゆりかご〜ブリッジ》	練習その２　 　《えび〜ブリッジ》	練習その３　 　《跳び箱1段の上でえび〜ブリッジ》
練習その４ 　《足を引きつけ、くの字で止まる》	練習その５ 　《足を引きつけ、くの字で止まり、ブリッジへ》	練習その６ 　《跳び箱の上で、くの字で止まる》
練習その７ 　《跳び箱を使い、くの字で止まり、はね跳ぶ》	練習その８ 　《はね跳びの完成へ》	練習その９ 　《はね跳びのさらなる完成へ》
跳び箱の助走	頭跳ね跳びと、視線の関係	発表会で成果を披露

おおきな前転
前転の学習で使ったカード	大きな前回り	首を立てて体を止めてから大きな前回り
亀のように胸を作る前転	前転の練習１	前転の練習２
おへそを見る前転	開脚前転の練習１	開脚前転の練習２

器械体操の指導
《柔軟の基礎１》 [首を立て体を止める」 倒立編	《柔軟の基礎２》 [首を立て体を止める」 前転系編	《柔軟の基礎３》 [6本の指でつかむ」
《柔軟の基礎４》 [体を開く助走」	《柔軟の基礎5》 [視線で体をコントロールする」	側転
ブリッジの練習